Шпроти – Балтийска копърка 500 г

Шпротите от Балтийско море (Sprat) са едни от най-полезните и вкусни риби. Съдържанието им на мазнини достигат до 23%, а на протеини до 28%. Високите им нива на Омега 3 мастни киселини могат да бъдат сравнени дори и с тези на сьомгата. Също така те са отличен източник на витамини А,D, B1, B2, C, PP, E.

Енергийна стойност 125 Kcal
хранителен състав на 100g продукт: * ориентировъчен дневен прием
Витамин А 6.45 mg
Calcium 2287.42 mcg